L’activité artistique nous permet pendant un moment de prendre du recul par rapport à notre vie, notre quotidien.
De même qu’un instant de méditation, l’activité artistique nous permet de contacter notre silence intérieur,
tout en explorant nos sens.
La pratique proposée dans cet atelier implique un voyage depuis la conscience des éléments extérieurs
(les cinq éléments de l’univers) vers votre conscience intérieure, vous permettant de vous connecter à votre paix intérieure.
Cette prise de conscience passe par l’écoute de nos sens. Chaque élément de l’univers est relié à un sens.
Nos organes des sens (oreilles, yeux, bouche, peau, langue) sont comme les portes qui permettent à notre corps,
de se mettre en lien avec l’univers.
Ce sont des lieux de passage importants pour équilibrer notre monde intérieur et notre monde extérieur
(microcosme et macrocosme).
- L’espace ou Éther est subtil, expansif, léger, infini.
Le choix du format de papier pour votre réalisation, votre besoin de laisser la place au vide répond à votre besoin
de créer de l’espace. Tester différents formats de papier permet de découvrir votre rapport à l’espace.
La création permet également de faire le vide dans notre mental. Une autre forme d’espace créé dans notre corps.
Le bruit de l’outil sur le papier, la conscience du volume du son selon l’outil, (subtil, presque inaudible avec le pinceau, dur et rêche avec l’outil métallique) le type de papier (papier lisse pour un son plus doux, papier grainé pour un son plus fort) nous met
en contact avec l’Éther par l’intermédiaire de l’ouïe.
- L’air ou Vayu est mobile, dynamique, vibrant, subtil, plutôt ascendant, léger, fluctuant.
L’air, par le mouvement, se manifeste plutôt à l’extérieur de notre corps.
Travailler avec notre respiration (exemple: dans le travail « d’appuyer/relâcher » réalisé avec un outil, pipette ou pinceau)
nous permet cette fois de contacter l’air à l’intérieur de notre corps, le souffle caressant nos narines, les mouvements
de notre abdomen, ou au contraire de sentir parfois notre respiration qui se bloque et l’attention à porter alors au souffle
pour accompagner le geste.
Sur le plan mental, l’air influence notre créativité, notre imaginaire.
Le contact des mains sur le papier, la pression de l’outil sur le support, son frottement sur le papier nous met également,
par le toucher, en lien avec cet élément.
- L’eau ou Jala, est descendante, dépourvue de toute forme (elle prend la forme du récipient). Elle est fluide, humide, lourde, fraîche.
Dans la réalisation artistique, le jeu des outils (se laisser couler dans la pipette, « fondre » sur un pinceau) nous met au contact
de cet élément. Les outils souples, parce qu’ils nous mettent au contact de nos émotions sont en lien avec notre « eau ».
On peut travailler directement avec l’élément eau par « l’effet aquarelle ». L’eau a un effet calmant, apaisant. Il faut savoir observer la fusion de l’encre et de l’eau, les effets du mélange de ces deux fluides.
Le sens en lien avec l’élément eau est le goût. Avoir le « goût » de faire une réalisation.
- La terre ou Prithivi, est matière, lourde, solide, froide, fixe, stable, statique, lente.
Les activités structurantes comme la confection d’un objet concret à partir de notre création peuvent nous ramener à la terre
(Si cette activité demande beaucoup de réflexion mentale ou d’analyse, on active plutôt notre feu).
Porter son attention sur la résonance vibratoire des outils sur les parties dures et solides de notre corps (squelette, muscles), ressentir l’impact de l’outil qui « tape » sur la table dans un rythme soutenu, toute cette prise de conscience nous met en contact avec l’élément « terre ».
- Le feu ou Agni, est chaud. Il est tranchant, rayonnant, intense, pénétrant, léger, brillant fougueux, dynamique, ascendant.
Il existe par l’apport des couleurs chaudes, qui viennent illuminer notre composition.
Le feu domine l’esprit, le mental, le cérébral. Il peut-être plus présent dans notre désir de création que lorsqu'on se laisse porter par notre intuition (plus air).
Accorder de l’importance à l’esthétique de la composition, à l’équilibre visuel (le sens relié au feu est la vue), le fait de se
« mettre en lumière » dans une réalisation, nous met en contact avec cet élément.
Noter ce que vous ressentez dans l’instant, ce qui vous apaise ou au contraire vous perturbe, notez comment vous vous sentez.
Tout ce que vous vivez dans une expérience créative est toujours là, également dans toutes les activités que vous réalisez dans votre quotidien.
